Ashiatsu의 숙련된 치료사는 여전히 effleurage, 압축, 마찰 등 유사한 기본 치료 마사지 스트로크를 여러 가지 사용하고 있지만 ft.Thai 마사지는 – 타이 요가 마사지라고도 합니다. 치료사는 몸, 손, 무릎, 다리, 발가락의 부담을 이용하여 일련의 요가와 같은 스트레칭을 하게 합니다. 많은 사람들은 태국 치료 마사지가 아무런 노력 없이 요가를 하는 것과 같으며 휴식과 활력을 얻을 수 있다고 말합니다.
물리 치료에서 우리는 팔을 사용하여 환자와 구매자가 치료 목표를 향해 나아갈 수 있도록 돕습니다. 수동 접촉은 팔로우의 중요한 부분이며 전문성을 유지하는 데 대한 부담은 실무자에게 있습니다. 기존 마사지의 치료적 이점은 아로마테라피 마사지에서 향이 나는 에센셜 오일의 포괄적인 이점과 결합됩니다.
이 얼굴 치료 마사지 접근 방식의 경우 얼굴에 제품이나 오일이 묻어 있지 않은지 확인하십시오. Aigner는 “구르면서 밀고 당기면서 뺨에 ‘구르기’ 또는 ‘파동’ 효과를 만들어냅니다.”라고 Aigner는 말합니다. 스트레칭은 스웨덴식과 아시아식 치료 마사지 과정에서 흔히 사용되는 기술입니다.
아픈 근육에 리드미컬한 스트레스를 가하면 긴장을 푸는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 그것은 중국어, 인도어, 그리스어, 이집트어를 포함하여 많은 언어의 고대 텍스트에서 논의되었습니다. 마사지 요법의 정확한 뿌리는 알려져 있지 않지만, 일반적인 마사지를 받는 것이 마사지를 받는 사람들에게 매우 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 마사지는 통증과 통증부터 소화 문제, 불면증 등에 이르기까지 모든 것을 다룰 수 있습니다. 근막 저항 방향으로 결합 조직에 가볍고 지속적인 스트레스를 가해 혈액 순환을 증가시키면서 근육 긴장, 경련 및 불편함을 완화시키는 기술입니다.
근육에 수분을 공급하고 치료 마사지 중에 방출된 독소를 제거하기 위해 많은 양의 물을 마시는 것을 잊지 마십시오. 그런 다음 아래의 손 위치를 검토하여 다양한 스트로크와 손 위치로 작업하는 방법을 알아보세요. 이 정보는 가족, 친구 또는 자신에게 매우 즐거운 치료 마사지를 제공하는 방법을 가르쳐줍니다.
이러한 기술은 이론적 모델과 크게 다르며 고객의 신체에 스트레스가 최대한 활용되는 방식이 아닙니다. 정적 압축은 고장성 조직에 활용되거나 손바닥, 주먹 또는 팔뚝과 같은 넓은 접촉 바닥이나 손가락 또는 스트레인 장치에 해당하는 작은 표면을 모두 사용하여 지점을 설정합니다. 압력은 다양한 시간 동안 유지되지만 일반적으로 약 8~10초가 적당합니다.
혈액 순환을 증가시키고 정맥 및 림프 배수를 촉진하며 근육 조직과 그 위에 있는 근막의 신장 반사를 자극합니다. 당신이 다니는 대학과 프로그램에 따라 완전히 다른 다양한 마사지를 접하게 될 것입니다. Ling은 활발한 치료 마사지가 혈액과 림프 순환을 개선하여 치료 효과를 가져올 수 있다고 믿었습니다. 지난 20~30년 동안 보완 치료사들은 치료의 심리적, 종교적 특징을 더 강조하기 위해 스웨덴식 치료 마사지를 맞춤화해 왔습니다. 이제 마사지의 이점은 뻣뻣한 관절을 풀어주거나 혈액 순환을 개선하는 것보다 “평온함” 또는 “전체성”과 유사한 용어로 더 많이 설명됩니다. Ling이 권장하는 강력하고 표준화된 치료법과 달리 현재의 마사지 전략은 매우 온화하고 차분하며 유려하고 직관적입니다.
이 마사지 접근법은 걱정을 떨쳐버리고, 생각을 진정시키며, 어깨의 부담이 사라지는 것을 느낄 수 있는 훌륭한 대안입니다. 호흡에 집중하고, 불안한 느낌을 버리고 순수한 휴식을 만끽하세요. 운동 후 근육통이 발생하거나 마지막으로 피트니스 센터로 달려가서 근육이 뭉친 경우 압축이 도움이 될 수 있습니다. 특히 심부 조직 압축은 고압 스트로크를 사용하여 내부 근육층을 추가로 확보합니다. 건마후기 RMT나 물리치료사가 가장 잘 수행할 수 있습니다.
여유 시간이 많지 않고 멀티태스킹을 하고 싶다면 그것도 선택 사항입니다. “팔을 사용하거나 보습제를 바를 때 클렌징 루틴에 통합할 수 있습니다.” 얼굴 마사지 방법을 사용하는 데 소요되는 시간은 차이를 만듭니다. 신체 치료 마사지는 휴식을 촉진하고 스트레스를 줄이며 통증을 완화하기 위해 수백 년 동안 사용되어 온 역사적인 응용 프로그램입니다.
이 치료법은 신경계와 근골격계 기술의 안정성을 회복하는 데 사용됩니다. 부상, 외상, 자세 왜곡 또는 스트레스는 신경 전달과 전체적인 신체 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 나는 이 방법을 사용하여 통증유발점 또는 매우 특정한 자극 부위를 처리하여 신체의 균형과 적절한 신경학적 기능을 되살릴 수 있습니다. 매우 구체적인 스트레스를 활용하여 자극을 없애고 싶습니다.정상적인 신경과 근육 기능을 회복시킵니다.
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